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心理健康帮助
Lobo MD 快速指南
心理健康帮助
我正处于危机之中,现在需要帮助。 我在哪里可以获得帮助?
精神科紧急服务
– 每周 24 天、每天 7 小时营业。 称呼
505.272.9038
.
集市危机中心
– 热线由训练有素的专家组成 –
505.277.3013
. 如果您访问该网站,您还可以找到聊天热线的信息。
全国自杀意识热线
– 24/7 免费和保密的支持 –
800.273.8255
和危机文本行(文本
主页
至
741741
).
新墨西哥危机与访问热线
(NMCAL) – 24/7 免费和保密支持 –
855.662.7474
.
UNM学生健康和咨询
(SHAC) – 为所有学生提供 24 小时危机热线。
刻度盘
505.277.3136
并选择
选项3
. 24/7 都有持牌顾问。
我需要找人谈谈。 我在哪里可以很快看到?
所有这些服务都是免费的(除非另有说明)并且完全保密。 记录不保存在电子病历中(SHAC 除外)。
Rebecca Ezechukwu,博士,新墨西哥州心理学家。 您可以通过以下方式联系她
Rezechukwu@salud.unm.edu
Raven Cuellar,博士,UNM 心理学家。 你可以联系她
ravencuellar@salud.unm.edu
Stephen Sanchez, MD 是一名精神科医生,可以为学生看病。可以联系他进行治疗和/或药物管理。 他可以在
ssanche0@salud.unm.edu
.
如果您想要咨询,但没有想到特定的咨询师,或者只是想要第一个可用的预约,请发送电子邮件
OPW@salud.unm.edu
.
与心理学家进行 1:1 简短、保密的健康检查。 Power Chart 中没有文档,保密,免费。 您可以通过以下方式联系诊所协调员 Dalia Thompson
505.272.6130
.
学生健康和咨询(SHAC
)
–
UNM SHAC 位于约翰逊中心以北的主校区,与学生会大楼(以东)隔着购物中心。 SHAC 为所有 UNM 学生提供优质的健康和咨询服务,以促进学生的成功。 SHAC 收取的费用远低于社区费率。
我只是想要一些资源来检查我的表现并阅读更多关于职业健康的信息。
新墨西哥州 SOM 支持指南 [PDF]
–
如果您是 UNM 健康科学中心的新手,或者想了解更多关于校内和校外咨询和治疗资源的信息,请查看由职业健康办公室整理的这份有用指南。
SHAC有
在线治疗协助
,一个很棒的自助资源,任何拥有@salud.unm.edu 或@unm.edu 地址的人都可以使用。 该资源允许每个人自我评估和参与与行为健康问题相关的多个课程,例如焦虑、抑郁、压力等。有关更多信息,请点击此链接:
https://shac.unm.edu/news/2018/11/tao-self-help-for-stress-anxiety-depression.html
请参阅
职业健康办公室
官网
和
UNM心理健康
除了上面发布的资源的网站。