工作与生活和联系

您将在下方找到可帮助您解决职业​​倦怠、找到工作与生活的良好平衡并帮助您与同事和社区中的其他人建立联系的资源。

联合国大学资源

• 医学家庭 - 这个 UNM 医学院网络小组将您与医学界的其他家长联系起来，分享经验和活动。 要加入医学家庭列表服务，您可以填写 这种形式 或发送电子邮件至 OPW@salud.unm.edu.
• 检查你，检查两个 – 这一举措帮助我们牢记在工作场所照顾自己和他人的价值。 了解如何使关怀具有传染性。
• 社区、联系和反思读书俱乐部 – 由 HSC 多元化、公平和包容办公室主办，t他的经历对所有有兴趣与其他人一起参与讨论多样性、公平和包容性相关书籍以及它们与我们在 UNM HSC 所做的工作之间的关系的人开放。 点击链接了解更多信息并注册。
• 路宝福利- 享受当地健身房、瑜伽课程等的折扣。
• 北校区冥想小组 – 与他人一起练习可以帮助我们打坐。 在 Michael Haederle 的带领下，您可以在每周三中午至下午 428 点在健康科学图书馆和信息学中心 (HSLIC) 的 1 室参加冥想。欢迎大家参加。 即使您迟到或需要早退，也可以随时出现。

外部资源

• 参加来自加州大学伯克利分校的关于工作幸福感、社会资本和同理心等主题的测验 大好杂志.
• 通过下载评估您的工作与生活平衡 这个来自加拿大心理健康协会的测验 [PDF].
• 在了解美国医学会的同时获得 CME 学分 倦怠和幸福.
• 从这个《科学美国人》测验中找出工作场所中的潜在问题： 你正在走向倦怠吗？
• 观看来自 AMA 的移动医学视频系列的视频 Tait Shanafelt，医学博士，关于解决医生倦怠问题.
• 查看 认知和幸福技能发展研讨会 来自 ACGME AWARE。