学校发呆
帮助孩子准备重返课堂的技巧
随着新墨西哥州学年的开始，孩子们、父母和看护人可能会感到一些额外的压力。
新墨西哥大学精神病学与行为科学系副教授 Kristina Sowar 医学博士在最新一期的 UNM Healthcast 中提供了有关如何让可能对重返课堂感到焦虑的年轻人放心的技巧。
她说，对于孩子们来说，这个学年可能是喜忧参半的情绪，从希望和喜悦到由于大流行和远离同学而产生的恐惧和焦虑感。
她建议，通过关注孩子的长处来保持孩子的积极性。
“优势领域是我们更热衷的事情。 . . 并激励我们，”Sowar 说。 “能够将他们的一些优势或他们喜欢做的事情与他们将在学校做的事情联系起来很重要。”
要从 Sowar 博士那里听到更多信息，请收听 UNM 健康广播。