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迈克尔·海德尔

迈向更健康的步骤

UNM 研究将应用程序的有效性与个人辅导进行比较,以促进更积极的生活方式

周围动脉疾病,一种影响老年人的疼痛状况,是由限制血液循环的手臂和腿部血管中的斑块积聚引起的。 吸烟、糖尿病、肥胖和高胆固醇是促成因素。

跛行是患者四肢痉挛性疼痛,会影响他们的生活质量。 “这真的是腿部循环不良,”新墨西哥大学人口健康学院院长、医学博士、公共卫生硕士 Tracie Collins 说。 “它会损害你的行走能力。”

药物可以帮助缓解症状,但定期散步是恢复活动能力的最有效方法。 诀窍是让患者在行走疼痛时听从医生的建议。

在本周在线发表的一项试点研究中 医学互联网研究杂志,柯林斯及其在 UNM 和堪萨斯大学(她在 2019 年加入 UNM 之前任教)的同事比较了一种称为动机性访谈 (MI) 的一对一技术与专门开发的手机应用程序在让人们走路方面的有效性并减轻一些体重。

这项研究规模很小——只有 25 名参与者完成了为期三个月的干预。 参与者在一开始就接受了测试,看看他们在六分钟内能走多远,并评估他们的体重、生活质量、运动行为和饮食习惯。

然后他们被随机分成两组。 一个人参加了激励性访谈,与健康顾问进行了一个小时的面对面会议,然后进行了四次 20 分钟的电话检查。

另一组使用智能手机应用程序,该应用程序允许用户输入饮食和步行计划,跟踪步行间隔并记录发作性疼痛,以及饮食目标的实现情况。 还有应用内通知以鼓励患者使用,以及饮食和运动管理。

在三个月结束时,参与者接受了另一次健康评估。 与仅依赖手机应用程序的患者相比,接受激励性访谈的患者步行距离明显改善,体重减轻更多。

“有了 MI,你就有了人与人之间的联系,”Collins 说。 “你有能力与某人一起研究他/她可能会做的不同的事情。 只是更风度翩翩。”

希望继续开发该应用程序的研究人员并没有被其低迷的性能所吓倒。

“这只是意味着我们需要在应用程序上做更多工作并尝试改进它,”柯林斯说。 “我们正在开发另一个更复杂的应用程序,它将与 Android 和 Mac iOS 兼容。”

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