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一群人走在公园小路上
由埃尔吉布森

暂停预防

UNM 健康科学福祉联盟计划举办自杀意识周活动

自杀可能是一个令人不舒服的讨论话题,但专家表示,这是一个应该开诚布公地讨论的问题。

为了帮助提高认识并开启对话,新墨西哥大学健康科学大学将 10 月 16 日至 XNUMX 日定为自杀意识周(在全国范围内,XNUMX 月被认为是自杀意识月)。

“谈论自杀很重要,因为无论我们是否谈论它,它都是当今世界的一部分,”UNM 医学院首席健康官 Elizabeth Lawrence 医学博士说。

“如果我们想防止自杀死亡,那么我们需要就它进行对话,提醒人们它是什么,并且知道如何谈论它,如何识别痛苦的迹象以及如何接近有痛苦的人。 我们还需要广泛分配资源,让人们知道他们并不孤单。”

新墨西哥州的自杀死亡人数在 2020 年有所增加。根据新墨西哥州卫生部的数据,520 年有 2020 名新墨西哥人死于自杀,比 23 年增加了 2010%。

“不幸的是,新墨西哥州的自杀率急剧上升,”劳伦斯说。

自杀是一个复杂的问题,受各种个人和社区风险因素的影响。 劳伦斯说,重要的是要认识到,没有人不会受到潜在的发展和经历自杀性抑郁症的影响。

“有了正确的组合和完美的风暴,真的任何人都可能是脆弱的,”劳伦斯说。 “许多因素都在起作用,但任何人都处于危险之中。”

为了帮助提高对自杀预防的认识,并作为自杀意识周的一部分,健康科学福祉联盟计划了一周的活动,重点是自杀意识和预防。

这项年度活动旨在教育社区预防自杀,努力减少围绕自杀的耻辱感,并鼓励寻求心理健康援助。


 

伊丽莎白·劳伦斯,医学博士
在大流行中,随着焦虑、抑郁、失眠和痛苦的发生率上升,每个人都在谈论获得帮助的重要性,资源也得到了扩展。 我们已经走了很长一段路。 . . 但还有很多工作要做
- 伊丽莎白·劳伦斯医师

劳伦斯说:“在大流行期间——焦虑、抑郁、失眠和痛苦的发病率不断上升——每个人都在谈论寻求帮助的重要性,资源也得到了扩展。” “我们已经走了很长一段路,但另一方面,围绕精神卫生保健仍有很多污名。 还有很多工作要做。”

第一个计划活动是 10 月 9 日星期六上午 11 点至 5 点在约翰逊球场举行的 UNM 自杀意识步行活动。 虽然参与是免费的,但建议捐款 XNUMX 美元或更多将使新墨西哥州跨性别资源中心受益。 可以捐款 此处.

“我们知道我们的跨性别人群,尤其是年轻的跨性别人群,有很高的自杀风险,”劳伦斯说。 “所以,这是一个本地的、以社区为基础的组织,我们可以支持以期减少自杀。”

为了结束这一周,将于 7 月 16 日星期五晚上 XNUMX 点在 Johnson Field 举行烛光守夜活动,健康科学执行副总裁兼 UNM 卫生系统首席执行官 Douglas Ziedonis 医学博士、公共卫生硕士将在此举行烛光守夜活动。提供开场白。 社区被邀请齐聚一堂,聆听音乐、演讲嘉宾和烛光纪念活动。

劳伦斯补充说,将在多梅尼奇健康科学教育中心举办一场名为“为希望绘画”的艺术家展览,展览将持续到 XNUMX 月底。 展览将展出由学生、教职员工和教职员工创作的画作,这些画作体现了对自杀的认识和对这一事业的支持。

“它们是美丽的画作,我希望人们能停下来,更多地了解自杀以及如何预防自杀,”劳伦斯说。

有关计划活动的更多信息,包括额外的网络研讨会和培训,请访问 UNM 自杀意识周网站

预防自杀资源

有许多预防自杀的资源,包括:

988自杀与危机生命线 – 生命线为任何处于自杀危机或情绪困扰的人提供 24 小时保密支持。 988 已被指定为新的三位数拨号代码,用于将呼叫者转接到国家预防自杀生命线。 致电或发送短信 988 与训练有素的危机顾问联系。

集市危机中心 – Agora 隶属于新墨西哥大学,获得国际帮助热线委员会的认可,并且是国家预防自杀生命线网络的成员。 Agora Crisis Center 是保密的,随时免费提供给所有年龄段的人。 致电 505-277-3013 与训练有素的志愿者交谈。 

特雷弗项目热线 – Trevor 项目为 LGBTQ 年轻人提供 24/7 全天候危机支持服务。 致电 1-866-488-7386 联系训练有素的顾问。

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