远离脑外伤

了解警告信号并寻求脑震荡治疗

最近全国的注意力都集中在头部受伤上，但很多人可能并不真正知道什么是脑震荡，如何识别我们或我们所爱的人是否有脑震荡，或者脑震荡后该怎么做。

“脑震荡是一种创伤性脑损伤，由头部撞击、打击或震动或身体受到撞击导致头部和大脑快速来回移动，”美国疾病控制中心称。和预防。 它会导致正常的大脑功能中断，例如失去意识或感到头晕。

脑震荡被认为是轻度创伤性脑损伤的一种形式。 据估计，每年有 2.8 万美国人因创伤性脑损伤住院，其中绝大多数为轻度病例，但这可能是一个较低的估计，因为据信许多病例没有报告。

脑震荡可以发生在任何年龄，但在儿童早期和成年期更常见，并且通常由跌倒引起。 机动车事故是 15-44 岁人群中更常见的原因，而与运动和娱乐相关的脑震荡通常发生在从儿童早期到成年青年时期。

在整个生命周期中，男性比女性更常出现脑震荡，并且更有可能经历不止一次脑震荡，但女性在男女双方都参加的运动中可能有更高的脑震荡发生率。

如果您怀疑您或您所爱的人遭受了脑震荡，重要的是要识别受伤后的常见体征和症状，以便获得适当的诊断和治疗。

头部受伤后脑震荡的早期迹象包括恶心、呕吐、头痛、头晕、难以集中注意力、疲劳、对光和噪音敏感、视力模糊或耳鸣、情绪波动和失眠。

如果您或您所爱的人出现意识丧失、癫痫发作、虚弱、麻木或不协调、说话困难、视力或听力改变、颈部压痛或颈部活动受限、过度嗜睡、记忆力减退，请前往急诊室 - 包括脑震荡事件的记忆 - 以及不会消失的恶化头痛。

有些人在从事精神或身体要求很高的任务之前可能不会表现出脑震荡的迹象。 如果您没有出现过这些症状之一，则无需前往急诊室，但如果您不确定，寻求医疗救助总是比较安全的。

在最初的 48 小时内休息很重要，直到症状消失。 这也防止了第二次撞击综合症的可能性 - 在最初的伤害愈合之前发生第二次脑震荡。 在易受伤害的窗口期间发生第二次脑震荡会延长恢复时间并增加出现更糟结果的风险。

大多数脑震荡会在一周内消退，但恢复也取决于个人的年龄、受伤的严重程度、休息质量、病史和脑震荡后的症状。

在第一个 48 小时后，人们可能会逐渐恢复正常活动，同时避免那些会增加二次伤害或症状恶化风险的活动。

在最初的休息期后不久恢复轻度、非接触性的体力活动可能有助于加速恢复（也有证据表明过多的休息实际上会延迟恢复）。 恢复正常活动可能需要时间，并且在恢复期间可能需要对工作场所和/或学校进行改造。

尽管症状通常会很快消退，但症状持续更长时间的情况并不少见。 事实上，最近的研究表明，多达 25% 的脑震荡患者会出现长达三个月的症状。

对于那些症状持续的人 更多 超过三个月，可能需要咨询专家。 出现长期脑震荡后症状的风险因素包括先前的脑震荡、娱乐性物质使用、女性、教育水平、注意力、学习或发育障碍、抑郁或焦虑以及偏头痛。

治疗应侧重于减少危险因素，确定症状的原因并进行特定的治疗，例如针对视觉和平衡症状的物理治疗。

要记住的主要事情是脑震荡很常见并且经常发生在日常生活中 - 它们是可以治疗的。 与此同时，UNM 和 Raymond G. Murphy 退伍军人事务医疗中心正在进行的研究正在评估长期脑震荡后症状的实验性治疗方法。