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丽贝卡·琼斯(Rebecca Jones)

前往户外进行春季冒险? 做好准备

感受 Sangre de Cristo 山脉的魅力? 好吧,在你系好登山靴在树林里进行春季冒险之前,别忘了准备,准备,准备。

因此,UNM 医学院国际山地医学中心的讲师兼护理人员 Trevor Mayschak 说,该中心举办课程,教育公众如何为户外紧急情况做准备。

没有人愿意在户外探险时受伤。 但是,如果发生这种情况,正确的训练和准备可以帮助缓解这种情况——从刺痛和咬伤到擦伤和扭伤。

Mayschak 负责为搜救志愿者、医生、护士和任何想知道如何在露营、攀岩游览或其他户外活动中处理紧急情况的人提供以下建议:

  • Mayschak 说,第一要诀是——你猜对了——做好准备。 “准备是关键。”
  • 分享游戏计划。 告诉某人——你所爱的人、邻居、朋友——你将要做什么,你要去哪里,什么时候回家。 分享这些信息是明智的,这样如果您遇到麻烦,“有人会为您密切注意”,并且如果您在应该回家的时候没有回家,可以寻求帮助。
  • 谷歌搜索“十大必备品”,其中列出了无论是在山脚下还是在格兰德河沿岸短途徒步旅行的常年必备物品(额外的水、额外的零食、急救箱等)。
  • 他强烈建议打包以应对不断变化的天气条件。
  • 带上一个光源,例如头灯,以防夜晚比您预期的更早到来。

要了解更多信息,Mayschak 建议 报名 对于以下课程之一,这些课程在网上和现场教授:

  • 荒野急救教学生如何处理荒野中的紧急情况。
  • Wilderness First Responder 专为可能发现自己处于危险境地的户外运动爱好者而设计,从在偏远地区工作的人类学学生到攀岩者和徒步旅行者,应有尽有。
  • 山地医学文凭培训高级生命支持医疗提供者,使他们的医疗实践适应救援环境。 他说,它是全球 20 个获得认可的项目之一,也是美国仅有的 1 个项目中的一个。
分类: 社区参与, 医学院