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作者:Caitlin Armijo 和 Shawn S. Sidhu

如何与您的孩子谈论毒品

进行困难对话的技巧

根据疾病控制和预防中心的数据,酒精、大麻和烟草是青少年最常用的药物。

到 12 年级,大约三分之二的学生会尝试过酒精。 大约 9-12 年级的学生中有一半会使用大麻,而十分之四的人会尝试过香烟。 接近十分之二的高中生报告滥用处方药。

美国儿科学会建议医疗服务提供者从 9 岁开始筛查儿童吸毒情况。 尽管如此,医生、父母和导师经常难以与儿童和青少年就药物使用进行批判性对话。 有些人甚至可能会延迟开始这些对话或根本不进行这些对话。

这里有一些提示,可以帮助您与您的孩子谈论毒品:

  • 研究。 阅读这样的文章是为这次演讲做准备的好方法! 请记住,您不必成为专家就可以与您的孩子谈论毒品。 查找一些最近的信息可能很有用,这样您就可以充分了解情况,如果您担心某种特定药物,这可能尤其重要。 您也可以向您的医生咨询一些建议。
  • 开始说话。 这可能是最重要的一点。 通常情况下,儿童或青少年不会主动谈论吸毒问题。 成人应该介绍吸毒的话题,并创造一个让儿童或青少年感到安全的环境。 许多年轻人使用药物来自我治疗悲伤、担忧或压力。 询问您的孩子他们在情绪上的表现如何。
  • 听。 允许儿童/青少年表达他或她对吸毒的看法并分享经验和信念。 表达关切,但使用支持性和非对抗性的术语(“我担心你,因为我关心你”)。 允许儿童/青少年讲述他或她关于吸毒的个人故事。 如果孩子承认吸毒,父母会有强烈反应是很自然的,但如果您采取不评判和思想开放的立场,您可能会学到更多。
  • 能得到的。 关于吸毒的第一次谈话绝不应该是最后一次。 通过创造一个支持性和舒适的环境,未来的对话可能会更深入、更自然。 尝试在日常互动中进行这些对话,以便儿童/青少年在参与时感到自在。
  • 媒体。 请注意您的孩子和青少年正在观看的电视节目和电影,因为许多人倾向于美化吸毒。 将此作为谈话中的一个话题。 此外,请记住,许多儿童和青少年每天都在使用社交媒体,并且经常会看到吸毒的朋友、同龄人和名人的帖子。 多项研究发现,使用社交媒体的青少年比不使用社交媒体的青少年更有可能使用烟草、酒精和大麻。 鼓励您的孩子或青少年在社交媒体上谈论他或她的吸毒经历。
  • 注意变化。 随着新体验的出现,儿童和青少年会不断变化。 不要假设他们对毒品的看法将来会保持不变。 学校、朋友或其他环境的变化通常会触发儿童或青少年重新评估他或她对毒品的看法。
  • 保持好奇心。 即使儿童或青少年坚持说他或她对吸毒不感兴趣,对话也应该继续。 我很高兴听到你没有使用。 我很想知道你为什么选择避免吸毒? 当你的朋友吸毒或兴奋时,你有什么感受? 您认为哪些药物是危险的? 当您听到药物滥用这个词时,您会想到什么? 将来,随着年龄的增长,您认为事情会发生怎样的变化?
  • 支持。 如果您在与儿童/青少年交谈时需要帮助,请寻求帮助。 医生和治疗师是很好的资源,他们将能够提供关于这个困难主题的更多信息或资源。

如果儿童或青少年承认吸毒,或者担心他或她的安全,则需要进一步努力。 青少年吸毒有多种治疗选择。

如果您的孩子似乎正在使用药物来自我治疗悲伤、担忧或压力的感觉,请考虑咨询心理健康和/或行为健康提供者。

对于不会造成安全风险的低水平药物使用,考虑与药物顾问或医生预约。 当青少年吸毒开始变得危险时,您可能需要更频繁的预约、帮助管理吸毒的药物、戒毒、住院治疗——或者在某些情况下甚至需要拨打 911 或前往最近的急诊室以确保安全。

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