心灵魔术

UNM 医生使用催眠疗法帮助医学生管理考试焦虑

和她医学院的许多同学一样，Katina Kassicieh 非常害怕第 1 步考试的成败——以至于她推迟了考试，因为她在参加模拟考试时大脑一片空白。

然后一位朋友告诉她，她与急诊医学系教授兼医学院招生副院长罗伯特·E·萨皮恩 (Robert E. Sapien) 医学博士一起接受催眠治疗。

“这是我克服考试焦虑的最后努力，因为它可能导致你失败​​，即使你知道所有的知识，”Kassicieh 说。

在三节课的过程中，Sapien 使用催眠暗示诱导深度放松状态，并要求 Kassicieh 想象参加考试，同时保持冷静、镇定和专注。 她说，这个想法是为了克服她令人麻痹的消极自我对话。

"他只是告诉你我们作为成年人对自己说的这些谎言，”她说。“你打破了潜意识大脑中的这些障碍，你整天都在不知不觉中告诉自己。

到了参加考试的时候，严重的考试焦虑就消失了。 现在，Kassicieh 经常在家里练习自我催眠来放松和重新集中注意力。 她也鼓励她的朋友们去探索它。

Sapien 说，当他 15 年前第一次接触催眠疗法时，他的生活发生了翻天覆地的变化。 当时，一位同事报告说催眠缓解了他孩子在接受牙科手术时的焦虑，这让他很感兴趣。

“我认为在儿科急诊室尝试会很好，”他说。 Sapien 注册了一个班级 美国催眠治疗学院，打算简单地学习基本的催眠。

但在为期一周的介绍中，“在一次活动中，我与一位同学产生了非常强烈的情感联系，”他说。 “这真的让我思考与那个级别的人建立联系的可能性。”

这段经历使他接受了学院的催眠治疗培训课程。 今天，他在那里兼职教书，治疗病人，并建立了一个基于医学模式的催眠治疗师专业协会。

Sapien 说，催眠疗法与“舞台催眠”完全不同，即艺人将观众带到舞台上以表现出不同寻常的方式。 催眠只是一种意识的改变状态，它自然地引起身体的副交感神经“松弛反应”。

他说，处于这种状态的患者仍然保留着他们的能动性，不能强迫他们做一些他们不会做的事情，但催眠状态使他们能够接触到根深蒂固的信念和长期埋藏的潜意识记忆。

“它确实通过限制性的信念帮助个人工作，”Sapien 说，他小心地补充道，“这是一种辅助手段——它不能取代”更传统的治疗形式。

Sapien 希望看到 对该技术进行了更大的科学验证，并且最近领导了一项针对接受催眠治疗的膀胱过度活动症患者的研究，这些患者的表现与接受传统药物治疗的患者一样好 - 在某些情况下甚至更好。

Sapien 每年会接待大约 10 名医学生，其中许多是由他们的学习社区导师推荐的。 虽然看起来受过高等教育的人可能最不容易受到催眠的影响，但通常情况恰恰相反。

Sapien 说：“实际上，那些拥有真正发展和坚强头脑的人才能很好地完成这项工作。” “他们是聪明人。和他们一起工作很有趣。”