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作者:Anthony Fleg, MD

在场的超能力

2 岁儿童可以教我们如何与冠状病毒共存

我转向我 2 岁的女儿 简单的问一句:“你能替我担心明天吗?”

两眼发直。

“我要问的是你担心明天。跟着我们这些看起来很容易的成年人的带领。现在,你能为爸爸做这件事吗?(你不知道最新的冠状病毒病例吗?)”

两眼发直。

现在,对我们所有人来说一个简单的问题——我们每天花多少时间担心未来,尤其是与冠状病毒有关的未来? 我们有多少注意力集中在明天、下周、四月、六月等?

我会 如果我要求我的女儿担心昨天、上周或 30 分钟前发生的事情,我也会得到同样的茫然凝视。

想想你生活中、家庭中的孩子。 回想他们的存在,想象他们拥有多么奇妙的超能力:除了现在,无法生活在任何地方。 他们的超能力活在当下。

这一刻——我们世界和我们生活的 COVID-19 篇章——恳求我们在这方面更像我们的孩子。

在场是一件美妙的事情。 它可以缓解因关注过去的失败和对未来的担忧而造成的压力。 这两个领域都是不可到达的,在很大程度上是不可改变的。 但与此同时,它们既诱惑又挑逗我们的心,以至于我们经常发现自己无处不在 在我们专注于改变已经过去或可能(或可能不会)成为的那一刻。

在当下,像我们的孩子一样过得很好,对我们的健康和健康有直接的影响。 排除关于冠状病毒的持续不断的新闻,并调整到你会带来平静、平静和一切都好之前的感觉

它将让您享受当下,我们的感官为我们提供的小乐趣,当我们在时间连续体的其他地方迷失时,我们会经过的事情。 长者的抚摸,开花果树的气味,风吹拂我们脸颊的感觉——敞开心扉,一切都在为你而存在。

问问2岁的孩子就知道了。

在这个比以往任何时候都更需要为家人、朋友、邻居、同事和我们更大的社区服务的时代,没有什么比努力成为更多人更重要的起点了。 当那个电话打来时——另一端是一个疯狂而担忧的声音——他们需要一个“你”,它植根于什么 is. 不是什么 . 不是可能发生的事情。 但基于什么 is 在那一刻。

今天的一个简单要求——让我们重新点燃我们孩子的超能力。 让我们把关于一个没有 TP 的世界的不断的新闻提要和社交媒体帖子放在一边。 所有这一切都分散了对礼物的注意力。 让我们更加注意轻轻地引导思想列车回到它开始带我们去其他地方的那一刻。

我想象着向我蹒跚学步的孩子寻求建议,而不是茫然地凝视,这就是我听到的:“爸爸,注意自己的呼吸。注意“存在”的感觉。爱上你所处的那一刻,因为你不会拿回来的。”

“现在,爸爸,你能和我一起挖土吗?玩 - 那是我的 其他 超级大国。”

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