预防自杀

*以下资源来自堪萨斯大学医学中心健康网站的页面， 自杀意识和预防资源*

需要注意的警告信号

• 讨论或考虑想死
• 经常感到绝望、羞耻、内疚和/或报复
• 失去生存的意志
• 觉得自己是别人的负担
• 增加使用药物或酒精
• 经常想到暴力或死亡
• 频繁的危险行为

访问自杀预防资源中心了解更多信息 自杀的警告信号.

什么时候该行动了

• 请将任何自残企图视为紧急情况。
• 如果您感到想要伤害自己，或者您已经按照这种冲动采取了行动，您应该立即获得帮助。 使用上面的危机资源。
• 通常，如果人们试图伤害自己一次，他们会再试一次。

有用的文章和资源